by Trine | Feb 5, 2026 | Livskriser, Personlig udvikling, Psykoterapi og coaching, Selvværd
Kontrol – når behovet for overblik bliver en strategi Kontrol. Orden. Overblik. For mange lyder det som noget positivt – noget ansvarligt, samvittighedsfuldt og effektivt. Og i en vis grad er det også det. Kontrol kan hjælpe os med at navigere i livet, skabe struktur...
by Trine | Jan 27, 2026 | Personlig udvikling, Psykoterapi og coaching, Selvværd
Styrk dit selvværd med 6 konkrete tipsLær at forstå dit selvværd og træn det stærkere. Selvværd er et af de mest afgørende elementer for vores trivsel, relationer og evne til at håndtere livets udfordringer. Når vi har et sundt selvværd, hviler vi mere i os selv, kan...
by Trine | Dec 11, 2025 | Børn og unge, Personlig udvikling, Psykoterapi og coaching
Når dit barn siger “Jeg har ikke lyst”– og hvorfor modstand ofte handler om noget langt dybere end trods De fleste forældre kender det. Du beder dit barn om at komme med til en familiefrokost. Du kalder til bordet. Du foreslår en aktivitet.Og så kommer svaret: “Jeg...
by Trine | Dec 2, 2025 | Børn og unge, Livskriser, Personlig udvikling, Psykoterapi og coaching, Selvværd
Når hver morgen er en lille kamp og du bare ønsker, at dit barn turde gå i skole Du står der igen. Tasken i hånden. Halvvejs ude ad døren. Og så kommer den: “Jeg vil ikke i skole.” Din mave trækker sig sammen – for du kender tonen. Du ved ikke, om det her...
by Trine | Nov 10, 2025 | Livskriser, Personlig udvikling, Psykoterapi og coaching, Selvværd
Grænser Der findes mange misforståelser om, hvad grænser egentlig er.Nogle tror, grænser handler om at sige nej, eller om at få andre til at opføre sig “rigtigt”.Men i virkeligheden handler sunde grænser om at kende sig selv – og at tage ansvar for det, der foregår i...
