{Sessionerne hos Trine har gjort en stor forskel for mig. Jeg fik helt konkrete redskaber, som jeg kan bruge i hverdagen – blandt andet simple vejrtrækningsøvelser, der hjælper mig, når jeg føler mig presset, uanset om det er derhjemme eller ude blandt andre mennesker. Jeg er blevet mere bevidst om vigtigheden af at sætte grænser, og det har givet mig en større ro i min nuværende situation. Samtidig har jeg fået troen på, at jeg stadig kan bidrage og finde min vej – selvom mit arbejdsliv har ændret sig markant. Jeg har gennem tiden søgt hjælp flere steder, men det jeg fik hos Trine, er uden sammenligning den bedste støtte, jeg har oplevet. Hun har givet mig et kærligt men konstruktivt "spark", som hjalp mig til at huske mig selv og mine behov igen, når jeg var ved at miste fodfæstet. Det arbejde vi lavede sammen, er stadig noget jeg har glæde af i dag, og jeg håber at kunne fortsætte med terapi hos Trine fremover. Carina, 27 år  

{Jeg blev anbefalet at komme til Trine af en veninde. Jeg var i sorg og var meget langt nede. Allerede i telefonen første gang mærker jeg, hvilket varmt menneske Trine er. Jeg begynder efterfølgende hos Trine - 6 gange i alt. De første gange græd jeg meget, men efterhånden med redskaber fra Trine, begyndte jeg at se lysere på tingene. Jeg vil sige, at man gør sig selv en tjeneste ved at vælge Trine. Hun er dygtig, empatisk og et omsorgsfuldt menneske, men som også skubber og udfordrer én. Jeg kommer gerne igen. Therese 20'erne

{Hvorfor valgte du psykoterapi?  Jeg valgte det fordi, jeg gik med nogle tanker, som var stressende samt, at jeg havde svært ved at sætte ord på, hvad der helt præcist var galt. Derudover ville jeg meget gerne tale med en om min oplevelse med min mors sygdom, da den fyldte en del i mig. Jeg ville gerne et sted hen, hvor der også bliver kigget på fremtiden, så jeg hele tiden kan udvikle mig. Dette synes jeg, at det har givet god mulighed for her. Jeg har ikke tidligere arbejdet med mig selv på en så personlig måde. Jeg har fået hjælp til at komme mig over chokket med min mors pludselige sygdom samt, at jeg har fået åbnet op for hvordan jeg kan udvikle mit forhold til min mor. Jeg har turde mere efter terapi og opdaget hvor meget det har hjulpet, hvis man har sagt sine følelser højt. Jeg har ikke selv helt vidst, hvad der var galt, men det har vi fundet frem til i fællesskab og det har været utrolig godt. For der har ligget nogle ting, som jeg ikke selv var klar over, at var et problem for mig. Det har været godt, at jeg har kunne finde frem til dette sammen igennem terapi. Jeg har oplevet samtalerne som utrolig gode, da det har været trygt at være hos Trine. Jeg har ikke haft problemer med at åbne mig op, da man føler sig hørt og forstået. Jeg er altid gået der fra med mere mod og har haft lyst til at prøve en masse af. Det har samme tid givet mig ro, da jeg har kunne slappe helt af med i kroppen, men også i hovedet i form af, at jeg er kommet ud med alle mine tanker og følelser. Det har givet mig nogle redskaber til, at hvis jeg får samme problemer, så kan jeg bedre tackle det samt, at jeg kender til de tegn, som min krop giver mig. Jeg har derudover fundet med ro i min krop, da jeg har fundet ud af, hvor vigtigt det er, at jeg lytter til mig selv. Jeg er sikker på, at timerne er med til at give mig mere ro i min hverdag samt, når jeg skal træffe nogle beslutninger. Jeg har fundet ud af, hvem jeg er og hvorfor jeg har det, som jeg har det. Den største forandring der er sket gennem terapien er troen på mig selv og mine holdninger. Jeg turde at sige mine følelser højt samt respektere, at jeg til tider skal trække mig lidt væk og slappe af. Det har givet mig forståelse af mig selv i højere grad og det oplever jeg i min hverdag uden, at jeg tænker over det. Jeg synes, at min fremtid den ser lys ud nu, i forhold til, at jeg har redskaberne og forståelsen, hvis der skulle opstå noget som gør, at jeg ikke har det godt. Men det er også betryggende, at jeg kan komme tilbage, hvis jeg en dag har brug for det og det så er et sted, som jeg kende og en person, som kender min historie.” Janne Hansen

{Hvis du vælger Trine som din coach, skal du være indstillet på at få en ihærdig, dygtig, erfaren og glad kvinde, der støtter, opmuntrer og “stiller krav” – du skal også være indstillet på, at dit liv ændres – at du går der fra med “det kan jeg godt klare” og “hvor har hun ret jo “ Så hvis du vil have en coach, der kun stryger dig med hårene og giver dig ret i at livet er hårdt , skal du IKKE vælge Trine – for hun er i besiddelse af så meget livsglæde, at bare det, du står over for Trine, bliver du i godt humør og ser dit liv på en anden måde… Hun er empatisk, men formår også at “skubbe” dig videre og giver dig redskaber, til at du kan arbejde videre selv… De varmeste anbefalinger herfra…” Puk Damgaard Jensen

{5 stjerner skal Trine have! Hun er et fantastisk menneske, som rummer dig og har den mest kærlige og varme energi. Lasse Søgaard Søby Krogh    

{Jeg er utrolig glad for at sige, at Trine er den bedste coach jeg har haft længe. Hun er utrolig dygtigt til sit arbejde og når helt ind til “kernen” og er virkelig god til at lytte og sætte sig ind i de problemer man kommer med. Jeg har fået rigtig gode værktøjer/øvelser og virkelig positiv energi med hjem. Mit liv har ændret sig utrolig meget efter de behandlinger jeg har fået hos hende. Trine er en fantastisk person som jeg helt klart kan anbefale! Kinna Nørgaard, 18 år

{“Jeg er landet i en fantastisk følelse af overskud, frihed og styrke efter min seneste terapi hos Trine. ❤️ Trine er nærværende, kærlig og super skarp til at finde ind til kernen i mine problemer og derfra forløse og transformere al modstand i mig. Waow! Trine får mine bedste anbefalinger “❤️🙏 Lotte Stærmose

{Stor ros til Trine, jeg har i mit forløb som klient følt mig i rigtig gode hænder. Trine har formået lige fra første møde at få fat i “roden”/nå helt ned til kernen, er utrolig god til at navigere og tilpasse i det der kommer, så man har en fornemmelse af at coachsessionen er 100% tilpasset dig. Jeg er hver gang kommet hjem med håndgribelige og gode værktøjer/øvelser som et nemme at integrerer i hverdagen. Udover at være en dygtig terapeut og coach er Trine et fantastisk menneske som jeg kun kan give mine bedste anbefalinger – 1000 Tak.“ Jeanette Kuhlemeier Møllegaard

{Hvorfor valgte du psykoterapi?  “Den individuelle terapi fik mig igen til at sætte tingene i perspektiv. Du stillede de rigtige spørgsmål der fik mig til at handle. Du så mig og fik mig til at indse, hvor skidt jeg faktisk havde det. Jeg er altid gået fra dig med glæde og ro i min ellers stressede krop. Du fik mig til at mærke at mine behov er vigtige. At JEG er vigtigt og at det er okay og nødvendigt at prioritere mig selv. Jeg har kun ros til dig som terapeut og person. Du skaber ro i kaos❤️ Jeg har det SÅ godt❤️ jeg føler mig glad, lettet og fri❤️ jeg lader ikke livets udfordringer ramme mig på samme måde længere.” Charlotte

{Den individuelle terapi fik mig igen til at sætte tingene i perspektiv. Du stillede de rigtige spørgsmål der fik mig til at handle. Du så mig og fik mig til at indse, hvor skidt jeg faktisk havde det. Jeg er altid gået fra dig med glæde og ro i min ellers stressede krop. Du fik mig til at mærke at mine behov er vigtige. At JEG er vigtigt og at det er okay og nødvendigt at prioritere mig selv. Jeg har kun ros til dig som terapeut og person. Du skaber ro i kaos. Jeg har det SÅ godt. Jeg føler mig glad, lettet og fri. Jeg lader ikke livets udfordringer ramme mig på samme måde længere. Charlotte