Jeg er en kvinde på 43 år, som har været i et stressforløb hos Trine. Allerede efter første samtale gik det op for mig, hvor ramt jeg faktisk var – og jeg blev sygemeldt med stress. Det blev startskuddet på en vigtig proces, hvor Trine hjalp mig med at finde tilbage til mig selv. Jeg havde helt mistet fornemmelsen af min krop, selvom jeg havde smerter – jeg kunne slet ikke mærke efter på grund af stresstilstanden.
Gennem forløbet arbejdede vi både med samtaleterapi og kropslige øvelser, der gav mig ro, nærvær og kontakt til mig selv igen. Jeg følte mig støttet hele vejen, og langsomt begyndte mine symptomer som nakkespændinger og skuldersmerter at slippe. Vi fandt sammen frem til de redskaber, der virkede for mig – og jeg blev endda inspireret til at begynde at meditere, noget jeg aldrig troede, jeg ville gøre. I dag er meditation blevet en vigtig måde for mig at komme ned i gear på.
Trine har været en stor støtte og guide i mit forløb ud af stress – og jeg er dybt taknemmelig for det samarbejde, vi har haft.
Anonym