Gruppe temaaften for voksne

Temaaften for voksne

Gruppeundervisning
En aften med fokus på din proces gennem et tema
(se emnerne herunder)

Mærker du, at du sidder fast i en tanke, følelse eller livssituation, du gerne vil forstå og arbejde med? Så er temaaftenerne her et trygt og nærværende sted at starte.

Temaaftenerne er for dig, der ønsker personlig indsigt, indre ro og konkrete redskaber – uden at skulle i et længere terapiforløb.
Du møder blot op til det tema, der taler til dig.

Sådan foregår en temaaften

• Hver aften varer 90 minutter og foregår i en lille gruppe med max. 12 deltagere.

• Der vil være en kort introduktion til temaet, guidede refleksioner og øvelser, som hjælper dig til at se dig selv og dine mønstre med nye øjne.

• Du arbejder med dig selv – nogle gange i stilhed og andre gange gennem små delinger.

• Undervejs holder vi en kort pause, og der vil være te, kaffe og vand.

• Du kan med fordel medbringe en notesbog, men der vil også være papir og skriveredskaber til rådighed.

• Afslutningsvis vil der være mulighed for at stille korte spørgsmål.

Tid og sted:

Alle aftener foregår på adressen:
Elværksvej 18, 8464 Galten
Tidspunkt: kl. 19.00 – 20.30

Kommende temaer:

• Jeg er bange for ikke at være god nok
  🗓️ 30. september 2025
  Tilmelding senest 22/9

• Jeg tænker for meget
  🗓️ 30. oktober 2025
  Tilmelding senest 22/10

• Jeg er kronisk syg eller bange for sygdom
  🗓️ 25. november 2025
  Tilmelding senest 18/11

Pris og tilmelding:

• 1 temaaften: 700 kr.

• 2 temaaftener: 1.200 kr.

• 3 temaaftener: 1.600 kr.

Tilmeldingen er bindende. Hvis du bliver forhindret pga. sygdom, er du velkommen til at give din plads videre til en anden – dette skal blot aftales med mig på forhånd.

Sådan tilmelder du dig:

Send mig en mail med følgende oplysninger:

• Navn

• Adresse

• E-mail

• Mobilnummer

• Hvilket tema (eller hvilke temaer) du ønsker at deltage i

Når jeg har modtaget din mail, sender jeg en faktura. Din plads er sikret, når fakturaen er betalt. Herefter får du en bekræftelse med alle praktiske informationer.
NB! Temaaften oprettes ved minimum 4 tilmeldte.

En investering i dig selv:

Temaaftenerne giver dig et frirum til at mærke dig selv og tage de første skridt mod større selvforståelse, indre styrke og ro.
Når du møder dig selv kærligt opstår der en hel ny mulighed for dig.
Du behøver ikke være vant til terapi – bare mød op med nysgerrighed og åbenhed.

Hvad kan en tema-gruppe-aften for dig? 

At mødes i en gruppe og blive undervist i et tema som fx “Jeg føler mig ikke god nok” eller “Jeg er anderledes”, er en mulighed for at arbejde med sig selv i et trygt og støttende rum. Under ledelse af en psykoterapeut får du både ny viden og indsigt gennem et kort oplæg, guidning med mulighed for at gøre indre refleksioner, evt. oplæg til øvelser. Der er plads til at mærke efter, være stille, dele hvis du har lyst – og stille spørgsmål.

Fordelen ved at arbejde med et tema i en gruppe er, at du opdager, at du ikke er alene. Du spejler dig i undervisningen og andres oplevelser og refleksioner og kan hente støtte og mod i fællesskabet. Det giver ofte en særlig form for lettelse og håb, som kan være svær at finde på egen hånd. I trygge rammer skaber vi sammen et rum, hvor du kan begynde at forstå dig selv på en ny måde – og tage første skridt mod mere selvaccept og indre ro.