SELVKÆRLIG

BALANCE

STRYKE

OP-TUR 

OP-tur forløb – en oppeguidning
6 gange i klinik eller online

Du bliver indviet i hemmelighederne bag et stærkt og selvkærligt liv, og hvordan det kan skabes ”oppefra”.
Måske føler du dig låst i områder af dit liv. Måske har du arbejdet dig gennem en stress periode, livskrise eller måske er du blot dybt interesseret i, at arbejde med dig selv og din egen balance. Her får du dybdegående værktøjer til kontinuerligt at arbejde med dig selv. Mange gange acceptere vi smerten i vores liv – slip den nu og lad mig hjælpe dig til et liv uden modstand. Flyt dig op!
– START NU…
Et liv OPPE er et godt liv.

Det her forløb er til dig der ønsker at ændre dit mindset, få mere energi og slippe den modstand der er i at bruge dit fokus på alt det der er svært og alt det der ikke virker.

KØB SÅDAN:

Skriv en e-mail til mig om at du ønsker at købe en optur og jeg sender dig en faktura der kan betales via bank eller mobilepay.

1 session er 60 minutter
Normalpris: 6.500 kr. inkl. moms

HVAD ER OPPEGUIDNING?

Oppeteorien er bygget på den kognitive psykologi og i kombination med NLP og skyggesider. Oppeterien er udviklet af Psykolog Mette Holm.
Det er det vildeste værktøj hvor du lærer dig selv at kende på et dybere plan. Du kan kickstarte den forandring der gør dig fri!

At kunne slippe fri af modstand og en nedadgående energi og at kunne stille dig stærkt i dig selv – på trods – er så givende og samtidig selvudviklende, selvkærligt og sindsygt befriende!

Fordi jeg selv har gået vejen, kan jeg vise dig din…

I en oppeguidning ser vi på dine tanker, følelser og din adfærd.

Jeg giver dig konkrete værktøjer til at arbejde dig op, i enhver situation og styrke dig, som den unikke person du er.

Jeg har selv gået vejen! Jeg ved det er muligt at hæve din energi fra træls eller ok til fantastisk… Uanset, hvilket job, hvilken livssituation du er i, lige nu, vil dette forløb styrke dig og din livskvalitet. Du vil kunne leve et mere selvkærligt og balanceret liv.

Vil du vide mere?
Ring gerne for en uforpligtende snak om dette er det rigtige forløb for dig. Mit telefonnummer er: 60 56 40 76
Skriv til mig trine@coachogterapeut.dk
 

Det får du når du arbejder med OPPE-TRÆNING

• Større selvaccept
• Evne til at hvile i dig selv
• Indre fred
• Færre konflikter
• Mindre drama
• Større selvværd
• Højere selvtillid
• Bedre evne til at sætte grænser
• Et værktøj til indre ro og balance
• Højere energi
• Mere overskud

HVAD KAN DU BRUGE DET TIL?

Hvad kan du med en OP-TUR?

Du arbejder med din evne til at stille dig OPPE  – fri af modstand og flytte dine tanker og løfte din energi ”op”.
Du kan bruge det uanset, hvem du er eller, hvor du er i livet. En OP-TUR er med til at gøre dig stærkere, tydeligere og gladere.

Du lærer hvordan:

• du kan vælge det liv du ønsker
• du skaber kærlig og respektfulde relationer
• du kan elske dig selv
• dine tanker er din hemmelige superpower
• negativitet kan være din benzin
• du har et valg – vende svært til enkelt
• du kan styrke din tillid til verden
• dine mønstre og erfaringer kan give forståelse af hvem du er

Det kan bl.a. bruges i forhold til:

• Selvledelse
• Konflikthåndtering
• Ro
• Balance
• Grænsesætning
• Håndtering af følelser
• Håndtering af sårbarhed
• Større kontakt til din seksualitet